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    接待处设在二环内一栋不起眼的写字楼里，整层楼都铺着浅色木地板，灯光柔和，空气里有淡淡的柑橘系香薰气味。

    前台接待员穿着白色制服，看上去更像酒店的管家而不是医疗机构的工作人员。

    “惠小姐，盛医生已经在等您了。”

    惠漫心被引到一间会客室，墙壁是浅米色的，靠墙摆着一张宽大的皮质沙发，茶几上放着一套白瓷茶具。

    盛凌霄今天穿着随意，看上去不像是一个医生，换了一身浅灰色的休闲西装，整个人看起来少了几分古意，多了几分现代医生的专业感。

    “惠小姐，欢迎。”他站起身迎过来，语气和上次在听澜见面时一样松弛，“欧阳先生跟我提过，说你可能会来。”

    惠漫心在沙发上坐下，笑了笑：“看来欧阳先生很关心我的健康。”

    盛凌霄给她倒了一杯茶，也在对面坐下：“他一直是比较细心的性格。不过他说得也没错，做影视行业的人，尤其是像你这样刚进入这个圈子没多久的，压力确实不小。

    我建议先从基础评估开始，了解你目前的睡眠和精力状况，再考虑后续方案。”

    他说得很专业，没有多余的套近乎的话。惠漫心对“基础评估“的方式有些好奇：“怎么评估？”

    “第一步是戴一个监测手环。

    ”盛凌霄从茶几下层取出一个小巧的白色盒子，打开，里面躺着一只窄窄的银色手环，和普通的智能手表大小差不多，但设计更简洁，只有一个环状的金属触点在背面，“连续佩戴七天，它可以监测心率、睡眠质量、压力指数这些基础数据。

    七天之后数据汇总，我们再根据结果给出初步建议。”

    惠漫心接过来看了看，手环的分量很轻，表带是柔软的医用硅胶材质，贴合手腕的位置。她翻到手环背面看了一眼那颗金属触点，做工很精细，看这跟一般世面上卖的手环差不多。

    “这个手环的数据是实时上传的吗？”

    “是的，所有数据都加密传输，不会外泄。”盛凌霄的语气很坦然，“你可以随时在客户端查看自己的数据曲线。如果发现有异常波动，系统也会主动提醒。”

    惠漫心点了点头，没有继续追问手环的事，而是换了一个方向：“盛医生这里除了睡眠管理之外，还做其他方向的健康管理吗？比如营养搭配之类的？”

    “也做。”盛凌霄端起茶杯喝了一口，“不过我的客户大多是长期需要身体调理的人群——高净值人士、艺人、企业高管，这些人日常压力大，身体透支明显。

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    他放下茶杯，看了惠漫心一眼，“你知道的，保养这件事，越早开始效